Сайт знаходиться в стані реорганізації. Просимо вибачити за можливі незручності. Вдячні за ваші зауваження та пропозиції
Обране
Додайте товари до списку бажань
Ласкаво просимо!
0
Мій кошик

Корекційна гімнастика

Фільтр
Іконки
Працюємо
Ціна, грн
Наявність
Розділ
додаткові розділи
Сортування:
за популярністю

Корекційна гімнастика - мати та аксесуари


Хорошим способом боротьби з вадами постави у дітей і дорослих є введення в свій щоденний розклад корекційної гімнастики. Вправи корекційної гімнастики рекомендовані людям, які страждають викривленням хребта або мають дефект постави. Корекційна гімнастика найчастіше використовується у дітей або підлітків шкільного віку, оскільки тоді дефект можна виправити найбільш ефективно.
Який мат для корекційної гімнастики?
Щоб наша корекційна гімнастика приносила найкращі результати, слід подбати про правильний тип мата, на якому будуть виконуватися вправи. Варто звернути увагу на розмір мата і шар наповнювача. Мати для корекційної гімнастики повинні бути виготовлені з гіпоалергенних матеріалів, завдяки чому вони будуть зручні для дитини. Сам наповнювач також є дуже важливим елементом, адже матци, наповнені пінополіуретаном, набагато стійкіші до вм'ятин і зберігають свої первинні властивості. Розрізняють мати цільні, двокомпонентні та трикомпонентні. Їх використовують в залежності від умов, що склалися в приміщенні, в тому числі його площі. Найбільші з них використовуються в спортзалах. Верхній шар мата - неаллергенний і легко очищається матеріал ПВХ, що імітує шкіру,
Основи ефективного навчання
Перед початком корекційних вправ необхідно розігріти м'язи, виконавши коротку розминку, що складається з серії рухів руками, ногами і тулубом. Це дуже важлива частина тренування через можливість отримання травми під час занадто інтенсивних вправ, які виконуються без підготовки. Аксесуари для корекційної гімнастики, такі як м'яч, стрічка або гантелі, полегшують нам виконання вправ, завдяки чому тренування буде ефективнішим, а час для виконання вправ буде використано оптимально. Іноді буває, що гімнастика виконується без обладнання. Перевага вправ корекційної гімнастики в тому, що ми можемо виконувати їх вдома, в тренажерному залі, спортзалі або на природі.

Вгору

Використовуючи цей веб-сайт, ви приймаєте Політику конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie. Більше інформації

,