Літні розваги та сенсорні вправи під час прогулянки
Прийшла тепла пора року, а з ним і багатство різноманітних фактур, кольорів і звуків.
Це ідеальний час для поєднання щоденних прогулянок і сенсорних вправ. Кожна дитина потребує руху, щоб правильно розвиватися та задовольняти потреби в сенсорній обробці. Літо — чудова нагода попрацювати над зорово-моторною інтеграцією, надаючи різні стимули, які стимулюють роботу органів чуття, розширюючи сенсорний і когнітивний досвід.
Ось пропозиція простих ігор, які ви легко можете робити під час прогулянки з дитиною:
- Під час прогулянки зупиніться на мить і озирніться. Попросіть дитину уважно оглянути довкола і відшукати деталі пейзажу і простору навколо нього. Під час цієї діяльності ми практикуємо свідомі рухи очей. Далі встаньте позаду дитини і попросіть її спочатку повільно опустити голову, а потім повільно підняти її, весь час дивлячись все далі і далі вперед. У цей момент виконується перший етап тренування зорово-моторної інтеграції. Нервова система дитини заспокоюється, розслаблюється і гармонізується. На наступному етапі вправи попросіть дитину вказати перший предмет, який вона бачить ближче і найдальше. Завдяки цьому вона потренує зір і навчиться утримувати увагу узгоджено з рухом тіла.
- Попросіть дитину йти повільно і шукати по дорозі камінчики та гілочки. Це заняття вимагатиме зосередження уваги, частих нахилів, присідань і збирання дрібних предметів, що інтегрує органи чуття, а також навчить концентрації уваги.
- Просто нюхати розквітлі квіти – це вправа. Під час цього заняття дитина повинна нахилятися, вправляючи м’язи хребта, а також виконувати інші додаткові вправи, такі як присідання, поклони, нахили голови. Окрім фізичних вправ, дитина в першу чергу тренуватиме нюх і дозволить активувати кору головного мозку, що відповідає за регуляцію емоцій. Це відмінний вид зорово-моторного тренування, гармонізованого з нюхом.
- Під час прогулянки збирайте з дитиною всілякі «скарби», які зустрінуться на вашому шляху. Це можуть бути камінчики, палички, листочки і т. д. Попросіть дитину закрити очі, а ви подавайте їй в одну руку, потім в іншу ці предмети. Під час цієї діяльності завдання дитини — назвати фактуру предметів, які вона тримає в руці. Наприклад, слизький, гладкий, грубий тощо. Ця вправа сприятиме інтеграції форм, імітуватиме чуття дотику та збагачуватиме словниковий запас.
- Відведіть дитину туди, де поруч є пісочниця. Сховайте деякі предмети в пісок. Завдання дитини - знайти заховані скарби. Ця гра позитивно впливає на тактильну дискримінацію (тобто здатність розрізняти подразники, що діють одночасно). Перебуваючи в пісочниці, також варто змочити пісок водою, щоб створити ніжний мул. Віджимання мокрого піску позитивно вплине на стимуляцію глибоких чуттів.
