Летние развлечения и сенсорные упражнения во время прогулки
Пришло теплое время года, а с ним и богатство разнообразных фактур, цветов и звуков.
Это идеальное время для совмещения ежедневных прогулок и сенсорных упражнений. Каждый ребенок нуждается в движении, чтобы правильно развиваться и удовлетворять потребности в сенсорной обработке. Лето — отличная возможность поработать над зрительно-моторной интеграцией, предоставляя различные стимулы, стимулирующие работу органов чувств, расширяя сенсорный и когнитивный опыт.
Вот предложение простых игр, которые вы легко можете делать во время прогулки с ребенком:
Во время прогулки остановитесь на мгновение и осмотритесь. Попросите ребенка внимательно осмотреть вокруг и найти детали пейзажа и пространства вокруг него. В ходе этой деятельности мы практикуем сознательные движения глаз. Далее встаньте позади ребенка и попросите его сначала медленно опустить голову, а затем медленно поднять его, все время смотря все дальше и дальше вперед. В этот момент выполняется первый этап тренировки визуально-моторной интеграции. Нервная система ребенка успокаивается, расслабляется и гармонизируется. На следующем этапе упражнения попросите ребенка указать первый предмет, который он видит ближе и дальше. Благодаря этому она потренирует зрение и научится удерживать внимание в согласовании с движением тела.
Попросите ребенка идти медленно и искать по дороге камешки и веточки. Это занятие потребует сосредоточения внимания, частых наклонов, приседаний и сбора мелких предметов, что интегрирует органы чувств, а также научит концентрации внимания.
Просто нюхать цветущие цветы – это упражнение. Во время этого занятия ребенок должен наклоняться, упражняя мышцы позвоночника, а также выполнять другие дополнительные упражнения, такие как приседания, поклоны, наклоны головы. Кроме физических упражнений, ребенок в первую очередь будет тренировать обоняние и позволит активировать кору головного мозга, отвечающую за регуляцию эмоций. Это отличный вид зрительно-моторной тренировки, гармонизированной с обонянием.
Во время прогулки собирайте с ребенком всевозможные сокровища, которые встретятся на вашем пути. Это могут быть камешки, палочки, листики и т. д. Попросите ребенка закрыть глаза, а вы подавайте ему в одну руку, затем в другую эти предметы. Во время этой деятельности задача ребенка – назвать фактуру предметов, которые он держит в руке. Например, скользкий, гладкий, грубый и т.п. Это упражнение будет способствовать интеграции форм, будет имитировать осязание и обогащать словарный запас.
Отведите ребенка туда, где рядом есть песочница. Спрячь некоторые предметы в песок. Задача ребенка – найти спрятанные сокровища. Эта игра положительно влияет на тактильную дискриминацию (т.е. способность различать действующие одновременно раздражители). Находясь в песочнице, также следует смочить песок водой, чтобы создать нежный ил. Отжим мокрого песка положительно повлияет на стимуляцию глубоких чувств.
