Человек, находящийся в зависимости, не в состоянии остановить это действие, она тратит на нее все больше времени, она теряет контроль над своим поведением. Обычно человек отрицает проблему, а невозможность выполнять зависимую деятельность вызывает соматические и психологические симптомы. Поэтому ответ на вопрос, поставленный в названии статьи, является утвердительным. Количество людей, зависимых от компьютеров и телефонов, растет благодаря их растущей доступности и социальной утверждению. Игра заглушает одиночество, скуку и тревогу. Это влияет на мозг - это приводит к выбросу дофамина, кортизола и адреналина, что приводит к состоянию эйфории, но в то же время - способность оценивать, принимать решения и эффективно работать уменьшается.
Как родители или учитель могут определить, что ребенок зависим? Тревожные симптомы включают:
• постоянно думать или говорить о компьютере и Интернет (что вы делали в Интернете, что будете делать после входа в систему); ребенок много говорит об играх, «мечтает» «войти» в игру или разыгрывает ее героев;
• использование слов, используемых во время онлайн-разговоров в реальных разговорах;
• чрезмерная эйфория и волнения во время пользования компьютером;
• необходимость увеличения количества времени, проведенного перед монитором компьютера; готовность играть все больше и больше;
• отсутствие контроля - не может предсказать, сколько минут будет сыграно;
• безуспешные попытки контролировать, ограничивать или прекращать пользование компьютером - ребенок не соблюдает договоренностей, реагирует гневом на уделенное внимание; врет своим близким, чтобы скрыть правду, сколько времени было проведено перед компьютером
• отрицая негативные последствия игры, ребенок пытается их рационализировать и минимизировать, отрицает существование проблемы ( «ведь все пользуются компьютером»)
• ухудшение отношений с родителями, братьями и сестрами и друзьями, изоляция от сверстников;
• поиск виртуальных друзей;
• отказ от восторга, которое существовало в реальном мире; ребенок предпочитает серфинга в Интернете, а не ходить в бассейн, на танцы и тому подобное;
• пренебрежение повседневной деятельностью и обязанностями (еда за компьютером, забывание домашнего задания, недосып)
• ребенок все чаще проявляет беспокойство, раздражительность, депрессию (когда не играет, ей становится плохо) может чувствовать себя виновной, бессильной;
• повышенный уровень тревожности;
• проблемы с засыпанием, сном в другое время, чем раньше, частыми пробуждениями ночью,
• возникновение соматических симптомов, например головной боли и боли в позвоночнике, перенапряжение глаз, изменения массы тела
• возникновение трудностей в обучении, ухудшение оценок;
• нарастание проблем с концентрацией внимания во время уроков, выполнение домашних заданий;
• агрессивное поведение по отношению к сверстникам и взрослых;
• пропуск учебных часов;

Защита детей в цифровой среде

Если вы замечаете любой из этих симптомов у своего ученика или ребенка, или еще хуже, некоторые из них возникают одновременно, то лучшим решением будет обращение к психологу или терапевта. Следует помнить, что чем быстрее начнется терапия, тем лучше для ребенка. Однако самое главное - действовать по принципу «профилактика - это лучше, чем лечение», и как можно раньше рассказать ученикам о безопасности в Интернете и технологические зависимости.