Движение и обучение? Как это может совмещаться? И как мы можем доставить большее удовольствие ученикам от упражнений, которые абсолютно не желают заниматься? В школе основное внимание уделяется «развитию обучения», а деятельность, предусматривающая движение иногда может рассматриваться как «приятный способ провести время». Однако физические упражнения являются одной из основных потребностей нашей жизни и гораздо больше, чем спорт.

В последние годы стало очевидно, что возможностей детей для занятий спортом становится все меньше и меньше или они перемещаются в виртуальное пространство. Возможностей снять напряжение становится все меньше. Это накапливается и приводит к постоянным состояниям напряжения, часто проявляющимся в различных симптомах стресса.

Здесь особенно рискуют учащиеся с трудностями в обучении. Поэтому сбалансированное соотношение между напряжением и расслаблением очень важно для нашего благосостояния. Чтобы интегрировать больше возможностей для упражнений в школу и поддержку обучения, мы представляем разнообразные идеи и советы.

Движение способствует повышению внимания и концентрации, следовательно, является важной основой для обучения. Это означает, что изученное лучше понять и сохранить в долгосрочной перспективе. Это особенно важно для учащихся с трудностями в обучении, поскольку они должны иметь дело с темами, которые для них сложны. Опыт движений также способствует сенсибилизации осознания тела и улучшению самосознания. Делая это, вы способствуете формированию положительной самооценки в долгосрочной перспективе.

Задача содействия обучению и в школе состоит в том, чтобы сделать возможно больше движений, напряжения и расслабления, чтобы учащиеся могли почувствовать все упомянутые положительные эффекты.

Существуют разные способы интегрировать большее движение в школьные уроки или в учебную терапию:

Использование истории движения,
Упражнения на расслабление,
Интеграция движений по очень конкретным темам, таким как тренировка фонологической осведомленности или математических навыков.
Несколько минут движения в классе (например, дыхательное упражнение, пошатывание телом или другое движение в той или иной форме) оказывают измерительное влияние на климат в классе и на обучение. Классы, в которые регулярно включены упражнения, более эффективны с точки зрения концентрации, а также в школьных темах. Дети также охотно ходят в школу с большим удовольствием и с большим желанием прилагать усилия.

Давайте больше двигаться вместе!