Кількість
|
Вартість
|
||
|
Спортивний тренажер - дошка для лазіння Пегборд MENTAL
Спортивний тренажер - дошка для лазіння Pегборd - це простий, але дуже ефективний засіб для зміцнення сили рук, верхньої частини тіла та м'язового корсету. Цей тренажер широко використовується альпіністами, скелелазами, борцями, тріатлоністами та кросфітерами, оскільки він дозволяє ефективно працювати з різними м'язовими групами.
Дошка для лазіння Pегборd - це вертикальна площина з отворами для кріплення кілочків, яка кріпиться до стіни. Суть тренування полягає в тому, що тренуючись, людина взявши в руки кілочки і переміщуючи їх в отвори дошки, піднімається вгору і спускається назад. Цей тренажер поєднує статичні та динамічні елементи, дозволяючи працювати з власною вагою та виконувати різні підтягування у висі в різних площинах із різною амплітудою.
Заняття на дошці Pегборd покращують рельєф тіла, зміцнюють зв'язки та сухожилля, збільшують силу хвата і силову витривалість м'язів торсу. Однак, важливо дотримуватися правил безпеки та правильної техніки виконання вправ.
Ця дошка має розміри 1200х300х40 мм і виготовлена з високоякісної фанери товщиною 40 мм, а кілочки виконані з бука. Перед початком тренувань на дошці Pегборd рекомендується провести підготовчі вправи та розминку, а також перші заняття краще розпочати на вертикальній дошці з обов'язковим наявністю гімнастичних матів або м'якої поверхні для безпеки.