Дошка для преса та спини з упорами для ніг MENTAL

Дошка для преса та спини з упорами для ніг MENTAL

Дошка для преса та спини з упорами для ніг - це ідеальний спортивний інструмент для виконання різноманітних вправ для преса та спини, який дозволяє розвивати силу та витривалість корпусу. Завдяки своїм характеристикам та регульованим упорам для ніг, ця дошка пропонує широкий спектр можливостей для ефективного тренування.

За допомогою цієї дошки можна виконувати вправи для преса у двох положеннях: лежачи на дошці вниз головою зі згиненими в колінах ногами, зафіксованими на упорах, і піднімаючи торс (верхній прес), або лежачи на дошці і тримаючись за поперечини шведської стінки, піднімаючи ноги вгору (нижній прес). 

Важливо зазначити, що змінюючи кут нахилу дошки, можна регулювати навантаження на м'язи, а регульовані упори для ніг забезпечують максимальну зручність та комфорт під час тренувань. 

Ця дошка має розмір 190х30 см та здатна витримувати навантаження до 100 кг, що робить її ідеальним вибором для тренувань у домашніх умовах. Виготовлена з вологостійкої фанери та покрита якісними лаками виробництва Фінляндії та Італії, ця дошка гарантує довговічність та стійкість до зносу. 

Заняття на цій дошці допоможуть вам розправити хребет, уникнути защемлення нервових закінчень та покращити загальний стан вашого корпусу. Цей тренажер стане невід'ємною частиною вашої щоденної тренувальної рутини, допомагаючи досягти ваших фітнес-цілей.